El almuerzo es la comida ideal para que los niños recarguen energía durante la jornada escolar, sobre todo teniendo en cuenta que tienen, normalmente, que continuar su jornada con otras actividades que requieren esfuerzo físico e intelectual .
Es por ello que el bocadillo del colegio debe contener tanto macro como micronutrientes, pero no debe ser excesivamente calórica. (Os mostramos alguna sugerencia)
Para ofrecer a nuestros pequeños un almuerzo saludable, debemos tener en cuenta que la meta es, como en cualquier comida, evitar la bollería, los azúcares en general.
Atentamente las tutoras.
